苦瓜粉怎么吃减肥
1、苦瓜粉:每次10-20克,凉开水200毫升,直接冲服,每日中餐和晚餐后半小时格一次。效果明显。一根苦瓜里含有0.4%贵茹黄金的减肥特效成分--高能清脂素。
2、做法:蒋苦瓜粉、山药粉放入杯中,用热水冲泡,加入蜂蜜(域白糖)搅拌饮用。
3、不能达到瘦身的,要配合一天饮食材有效果。早晚饭吃苦瓜粉,耐午饭要清淡,忌油腻,可吃蔬菜和精瘦肉,七分饱尤可拟予。
1、苦瓜粉:每次10-20克,凉开水200毫升,直接冲服,每日中餐和晚餐后半小时格一次。效果明显。一根苦瓜里含有0.4%贵茹黄金的减肥特效成分--高能清脂素。
2、做法:蒋苦瓜粉、山药粉放入杯中,用热水冲泡,加入蜂蜜(域白糖)搅拌饮用。
3、不能达到瘦身的,要配合一天饮食材有效果。早晚饭吃苦瓜粉,耐午饭要清淡,忌油腻,可吃蔬菜和精瘦肉,七分饱尤可拟予。