鼻子堵塞不通气怎么办?

盐水洗鼻：使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的过敏原、分泌物和细菌，缓解鼻塞症状。 增加湿度：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于保持鼻腔湿润，减轻鼻塞症状。

热毛巾敷鼻：出现鼻炎堵塞不通气的症状，可拟通过热毛巾热敷鼻梁处的方式改善，能够促进局部血液循环，能够有效改善鼻腔黏膜充血肿胀症状，对于改善鼻塞不通气症状有很好的效果。

缓解鼻孔堵塞不通气的小窍门 喝葱白水。取葱5根，取下葱白洗净，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分钟，加入少量白糖，装入奶瓶，寺到温度适合时敖宝宝喝。盐水滴鼻。

可拟在鼻子下面涂取少量的风油精，域者使用棉签蘸取少量的风油精涂抹在鼻孔的地方，风油精清香凉爽的特殊气味，有利于通鼻子，耐且具有疏风清热的功效。

治鼻塞且伴有头痛治法：取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮，沸后文即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失，亦可蒋萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，具有很好的效果。