百米的起跑采用的是蹲踞式起跑,口令包括“各就位”,“预备”,“鸣枪”,好的起跑可能会决定比赛的待遇,所以要加强练习。 首先在“各就位”之前身体要处于放松状态

1.知识与技能:通过学习,使学生掌握正确的蹲踞式起跑技术,发展学生的速度素质、灵敏素质和协调能力。 2、过程与方法:通过学习,使大多数学生掌握蹲踞式

doc格式-4页-文件0.04M-蹲踞式起跑教学设计与教案一、教材分析: 1,短跑技术是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和终点跑等四个环节组成的。 2,蹲踞式起跑