马拉松全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里),分全程马拉松(FullMarathon)、半程马拉松(HalfMarathon)和四分马拉松(QuarterMar
本人昨天刚跑完半程马拉松,2h完赛。在15km以后也深深学习该在什么时候吃东西,什么时候喝水,喝多少,是跑半马之前远跑过12公里,然后就想在自己3
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