大家先别着急,我们先打一个比方,如果把我们的内心世界比喻成一间屋子,而负面情绪就相当于这间屋子里的垃圾。 倘若我们不经常把这间屋子的垃圾清理出去,而是任由

人总是奇怪的变化者,人的情绪是受各种因素影响的,当你遇到负面情绪,你是如何度过和应对的

我曾经是一个非常情绪化的人。因为琐事和别人吵了几句,我会越想越气,一整天都沉浸在愤怒中;因为一次期…

你有没有发现,很多负面情绪都是由一件小事引起的。 当我们与他人发生冲突和矛盾时,能够看到每个人的思维方式不同,价值观、动机和目标也不尽相同,有时甚至是完全

在日常生活中,我们难免会遇到很多负面情绪。有的人心理调节能力强,能够很好的调节负面情绪;但有的人心理调节能力不是很强,容易陷在负面情绪中无法自拔。所以接下来

文:许艳丽来源:许艳丽(ID:xuyanli179936680)原标题:微课文字整理丨如何解决负面情绪的困扰hello,大家好,我是心理咨询师许艳丽,今天的心理微课堂又开始了。我们今天

本身学历不高,周边对他的认同感也不够,慢慢脱离社会交际,还把自己关起来,很多负面情绪累积起来一爆发,就是抑郁。 9、悲伤。亲人离世、爱情分别、友情

学习、工作、感情、人际关系等方面出现问题,都可能让一个人陷入负面情绪当中。面对负面情绪,有人会刻意压抑,避免表现出来,有人会找宣泄途径,希望尽快调整心情。你

今天的课程主要是关于消极情绪的进化意义以及如何应对过度的负面情绪。上一节课我们提到了积极情绪的进化意义,其实负面情绪在人类的进化过程中起着更