BMI20 按理说不算胖,但感觉自己的家里粗得像畸形一样。一旦开始减肥,全身除了家里其他地方都瘦了,家里…

早先我跟很多人的观点差不多,都认为家里粗是因为发胖引起的,所以拼命健身、跑步、吃减肥餐,但是大家有木有发现一个现象:尽管体重减了,全身看上去貌似也瘦了,

很多女城市想要一双又长又好看的大长腿,但是并不是所有人都能够拥有大长腿,很多人家里部十分的粗壮,非常的影响美观,而很多人都觉得家里粗的原因是因为身上的脂肪造

佳答案: 1、站立提腿法:双手扶着桌边以原版身体平衡,双腿自然地站立并排,提起脚跟,保持二、三秒,放下,每日做5至6次能收紧小腿,令肌肉更有弹性,线条更美。 2更多关于家里粗的问题>>

佳答案: 家里粗而且结实很难减,这跟天生的身材比例有关系,我也是这样,但是如果经常运动,吃得少一点,而且清淡些,会好很多。 但要有心里准备,想细腿的话,不容易更多关于家里粗的问题>>