(央视财经《天下财经》)想健身,又不想去健身房怎么办?美国一家主打室内运动单车的健身公司Peloton就计划通过公开募股融资13亿美元,打造在线家庭健身。 大约一年半前

健身房陷入经营困难,倒闭甚至跑路的消息频发,但家庭健身却热火朝天。我们整理了一组数据,这个趋势非常明显:前瞻研究院报告显示,目前60%以上传统健身房经营困难

这6个简单的运动健身效果好! 1、仰卧起坐——腹部肌肉的锻炼 仰卧起坐是非常简单运动,身体平躺仰卧,双腿靠拢,双手向上举起,收腹深呼吸,慢慢发力,让自己坐起来,可

家里健身 健身是目前很火的一个话题,每天去健身房进行45分钟的健身训练,可以很好的改变否则就是肥肉横生 今天给大家带来一集家庭健身视频 !70个动作不需要任

理由:如果您在家锻炼,这是肩部塑形效果明显的家庭健身动作。 5、哑铃提踵 (这个图是单脚的,正常双脚就可以) 运动方法:双手握住哑铃,双脚放在一起,脚跟触地。将

刚接触健身,或者对于没时间的人来说,他们都是不愿意选择去健身房的,因为没有时间,或者去了健身房根本不知道怎么练。没关系的,我们这不就来帮你们解决问题来了么