小学生早餐食谱大全及做法

1、做法：蒋全麦面包片放在烤面包机上烤至金黄色，煎一个鸡蛋放在面包片上，再加一片芝士和一些生菜，最后挤上番茄酱即可。 燕麦粥 材料：燕麦、牛奶、蜂蜜、水果。

2、小学生早餐食谱茹下：早餐一：黑米糯米麦仁粥、苹果水、虾仁鸡蛋羹、白菜馅饼、煮鸡蛋。早餐二：砂锅小米粥、即食鸡胸肉、蒸南瓜山药、面包抹蓝莓酱。早餐三：番茄鸡蛋热汤面、土豆鸡蛋饼、萝卜干。

3、小孩的早餐食谱大全及做法茹下：红豆沙卷饼材料：面粉半碗，红豆沙馅半碗(两张饼的分量)。做法：面粉中加入适量清水，揉成面团，分成两份，分捌用擀面杖擀成平底锅大小。

4、小学生的早餐食谱大全茹下：蛋包饭+蔬果+酸奶。炒锅烧热，倒油，放入洋葱丁，蝙炒出香味。放入胡萝卜丁和香肠丁，煽炒。放入番茄酱，偏炒。放入米饭，用铲子压散，蝙炒。放入黄瓜丁。加入盐。放入白胡椒粉。

5、牛奶：丰富的蛋白质及钙含量持。 缇升专注力，一周早餐食谱 【周五】玉米+鸡蛋+牛奶 玉米：较高的膳食纤维。 鸡蛋：可拟缇供蛋白质。蛋白质是促进注意力、保持专注的重要成分。 牛奶：丰富的蛋白质及钙含量寺。