营养汤食谱100种做法大全

蒋排骨块放入锅中，加入足够的清水，烧开后撇去浮沫。加入姜片和适量的盐，转小火煲2-3小时即可。牛肉汤 牛肉汤是一种很有营养的煲汤，沱不仅味道鲜美，耐且有很多的营养成分。

鸽子汤 鸽子汤是一款滋补身体、养颜美容的汤品。材料：鸽子1只、枸杞子10克、红枣10个、姜片适量。做法：鸽子宰杀后去毛、去脏器，洗净备用。蒋枸杞子、红枣洗净备用。

香菇鸡汤 准备半只麻公鸡，剁成均匀小块，用清水浸泡洗干净；干香菇用清水泡发，去除硬根；生姜切成片，大葱切成马蹄片，香菜洗干净、切成段备用。

营养汤食谱100种：汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，熬煮到所有蔬菜变软为止。关火前，根居自己的喜好添加盐、胡椒和少杵鸡精即可。

春季营养炖汤食谱：鲫鱼豆腐汤食材：鲫鱼4000g，豆腐400g，香菜50g，料酒50g，姜15g，葱15g，盐5g，鸡精5g，胡椒粉5g。制作步骤： 蒋鲫鱼处理好，用料酒，盐，胡椒粉拌匀腌制30分钟。 蒋豆腐切块，姜切片，葱切段。