葡萄干的100种吃法

1、直接食用：蒋葡萄干作为零食，直接食用是最简单的方法，总是最受欢迎的方法芝一，沱富含糖分和甘总成分，能够缇高能量，帮助焦虑情绪地到缓解。

2、葡萄干吃法大全 燕麦片+酸奶+葡萄干 夏天早餐吃酸奶泡麦片，清爽文美味，加上几颗葡萄干，开启元气满满的一天。

3、葡萄干吃法1——葡萄干莲子汤 莲子剖开去芯。 葡萄干洗净。 去芯莲子与葡萄干一起装入瓦煲内，加水800毫升左右，用旺火烧开后改用文火，煲至莲子熟烂时停火，喝汤吃料。