黄瓜拌河虾-黄瓜拌河虾的做法
介绍:虾中含有丰富的镁,对于心脏活动具有重要的调节作用,能够很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇的含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉疾病,有利于预防高血压和心肌梗死黄瓜拌河虾,黄瓜拌河虾的做法
步骤1
食材：黄瓜1根、河虾100克、蒜2瓣、姜2克、小葱2根、小米椒3个
调味料：食用油3克、料酒2克、生抽2克、盐1克、鸡精2克
步骤2
黄瓜拍碎、切断、装入盘中。
步骤3
蒜切末。
步骤4
姜切末。
步骤5
小葱切葱花。
步骤6
小米椒切末。
步骤7
热锅倒油、油温5成热时、下河虾、炒至变色、加姜、料酒、炒匀。
