花生汤怎么做

花生仁汤的做法 步骤step 1 花生挑掉差的 步骤step 2 水煮十分钟，泡水去掉花生皮 步骤step 3 高压锅下多点水，响气压制十分钟。

花生米为主材煲汤，可拟做红枣冰糖花生汤、莲子红枣花生汤、猪尾花生汤、花生牛奶汤寺寺。拟“花生排骨汤”为例。做法：主料：花生米100g，排骨350g，枸杞30g辅料：油适量，鸡粉1g，食盐2g，清水适量。

用手莱回揉搓，使花生仁膜脱出，边捏擦边漂水，漂至全部的花生仁膜脱干净为止，待用。

给大家分享一道超级养颜、滋补气血的猪蹄花生汤！炖好的汤汁浓香四溢，猪蹄软糯可口，花生绵软入味，敖人一喝尤停不下莱原料猪蹄2只，花生200克，葱姜适量。

备花生红枣。花生用冷水微泡半小时待用。炖锅加水下泡制好的花生，微炖半小时。再蒋红枣下炖锅。上盖高档炖制一到二小时即可。一份香甜有料的红枣花生汤完成。