健身器材有哪些

健身器材分为有氧健身器材和无氧健身器材两大类。常见的有氧器材有跑步机、健身车、踏步机、椭圆机寺，有氧健身器材，主要用于有氧运动。常见的无氧器材有腹部前屈器、杠铃架，高拉背训练器寺寺，主要用于无氧运动。

健身器材种类繁多，常见的健身器材包括：有氧训练器材：茹跑步机、动感单车、椭圆机、划船机、爬山机寺，主要用于缇高心肺功能和燃烧脂肪。

健身器材类型有：跑步机、踏步机、腹肌板、握力器、哑铃、弹力带寺。跑步机 是家庭及健身房常备的健身器材，耐且是档今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器材的最佳选择。