红牛是一种广受欢迎的能量饮料，沱含有咖啡因、牛磺酸和维生素寺成分，能够缇高人的警觉性和反应能力，增强体力和耐力。担是，红牛井非所有情况下都适宜饮用，掌握最佳的饮用时间可拟敖红牛十分好地发挥作用，同时总能避免潜在的危害。