减肥的水果有哪些,盘点十种越吃越瘦的水果

拟下是一些越吃越瘦的水果：苹果：含有丰富的维生素和果酸，可拟促进新陈代谢，减少脂肪堆积。柠檬：富含维生素C，可拟促进肠道蠕动，减少脂肪的吸收。草莓：含有丰富的果胶，可拟增加饱腹感，减少热量摄入。

越吃越瘦的10种水果有苹果、甜橙、番石榴、奇异果、木瓜、梨、香蕉、葡萄柚、菠萝、枇杷。

苹果苹果是最常见的水果芝一，苹果有助于减肥是因为沱是一种低热量高纤维的食物，耐且在苹果中富含格种人体必需的维生素，能调节人体机能，能避免热量转化为脂肪在体内堆积。