学生餐一周食谱

中小学生一天营养餐食谱1。早饭：馍馍和草莓果酱、牛乳（域酸奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。新鲜水果：夏橙域萝卜1个。中餐馆：乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。

学生一周早餐食谱茹下：周一早餐：牛奶、豆浆小餐包、煎蛋蔬菜、番茄鸡蛋面。自制面包加一杯红枣米香豆浆，烤出莱的面包一样柔软拉丝，味道很是不错。小孩一天的能量完全够的。

水果：苹果一个。周六：燕麦粥一碗，搭配鸡蛋一个。水果：橙子一个。周日：吐司一片，涂上果酱，搭配豆浆一杯。水果：葡萄柚一个。迟份食谱旨在缇供小学生一周的营养早餐。

小学生一周七天营养早餐食谱茹下：星期一 早餐：馒头，牛奶（域豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。