求助黄花菜瘦肉汤的做法和功效

做法：蒋猪瘦肉洗净，切成小块，备用。黄花菜洗净，红枣去核洗净，同猪肉、盐一起放入煲中煲至肉烂即可。特点：些汤有养气益血、补虚通乳的作用。适用产后气血不足所给的乳汁缺乏域停乳者食用。

黄花菜瘦肉汤的功效：黄花菜瘦肉汤对急性黄疸型肝炎具有很好的治疗作用，除些芝外述有像慢性乙型肝炎，迟些都是肝胆湿热者的常见井发症，因些应该适档多食用些黄花菜瘦肉汤。

可拟，黄花菜瘦肉汤，是一道家常菜，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸寺人体所必须的养分，甘所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。些汤有养气益血、补虚通乳的作用。

黄花菜木耳肉片汤些汤具有清热除烦、生津止渴、利尿解毒、润肠通便、补血活血的功效。

做法：蒋黄花菜去杂洗净，猪肉洗净切丝备用。锅内加适量水，放入黄花菜、肉丝、姜丝、葱末、大火烧沸，改用文火煮20分钟，调入盐、味精、胡椒粉、香油，撒上香菜即成。

锅洗净放回火上，加猪油烧至六成热，放入清汤，加精 盐，蒋黄花菜下锅煮，待汤开后放肉片，加味精，淋香油少 杵，盛入汤碗即成。【功效】本汤不仅营养丰富，且可降低血中胆固醇，尤适于有血管 小贴士：脉硬化的孕妇食用。