近收到了很多兄弟关于运球过人的留言,运球很熟练,但是一顿骚发现作以后,防守人还是在原地,过不了人(很多这种评论) 这很可能是兄弟们的训练方法不对,没有结合脚步

9.欧文内外运球过人▼ 11.内外运球转身▼ 14.虚晃步转身过人▼ 15.罗斯变向过人▼ 22.胯下+背后运球过人▼ 25.保罗…

运球过人,是指在运控球的基础上,利用速度、方向或动作变化,获得时间和空间位置上的优势,从而突破防守的一种技术手段。 简单点来说,运球过人,就是要完全晃开防守

欧洲各大篮球强国,都具备十分完善的青少年球员培训系统,一个不到十岁的孩子,只要展现出出色的篮球天赋,就会有职业球队选择签下这个孩子,送到青训营培养,接受系统化

抛开那些华丽的运球招式,今天给大家带来的是内向运球过人,也叫做单手变向过人,这一招可以说是基础和有效的变向过人方式之一。 楼下先看一下应用

打球打了挺久了,想重新系统标准地改善一下运球过人什么的,各位有没有什么经验能指导下从哪些基础动作练…