日本纳豆的功效与作用

促进消化、增强筋骨

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

痛风患者

辅助答案

日本纳豆具有黄豆的营养价值，富含维生素K2，可以辅助人体对蛋白质的吸收，又因为经过了发酵，其中蕴含大量活性物质，能促进肠胃蠕动，改善人体的消化系统，还可以促进人体对该元素的吸收，预防和治疗骨质疏松，调节血脂，消除疲劳，提高人体的免疫力。