生蚝的功效与作用

软坚散结、收敛固涩、平肝潜阳

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

海鲜过敏人群、急慢性皮肤病患者、脾胃虚寒的人群

辅助答案

生蚝属于矿物药，味甘咸，性微寒，含有18种氨基酸、肝糖原、维生素、牛磺酸和钙、铁等微量元素，常吃生蚝可以滋润肺部，还可以软化血管，增加血管韧性，促进胆固醇的分解，从而控制人体的血脂和血压，提高人体的免疫力，有软坚散结、收敛固涩的功效。另外，生蚝还有滋补壮阳的作用，能提高机体功能。