为食材的食物,比如银耳莲子粥,还有一些莲子菜等,对于人们来说,它们不仅是美味佳肴,更是一个简单品,它可以让身体变得更加健康,对于一些慢性疾病也有很好的治疗作用。

莲子采自莲的成熟蔬菜,性平,味甘、涩,归脾经、肾经、心经。莲子是在秋季果实成熟时,割下莲房,取出果实,晒干。莲子的功效与作用:补脾止泻、益肾固精、养心安神。

莲子的功效和作用,莲子甘能补益,涩可收敛,性平力缓,是又能补益又能收敛的药食两用中药。药典记载莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神的功效。

这里指的就是莲子。 莲子的功效与作用 1、抗癌 莲子中含有一种叫做氧化大气心树宁碱的物质,而氧化大气心树宁碱能够抑制鼻咽癌的形成,所以食用莲子有抗癌的功效。 2

莲子的功效与作用:莲子内含有的大量的生物碱有着强心安神的功效,可以帮助长期失眠的人员起到帮助睡眠的作用;莲子所含氧化大气心树宁碱,可以预防鼻咽癌的发病;带芯的

7、莲子能健脑益智 健脑益智也是莲子的重要功效之一,它含有的多种氨基酸与矿物质可以直接作用于人类的大脑,能提高脑细胞活性,也能提高记忆力,青少年食用还能促进智力