除了孕妇不能吃的食物要“弃之门外”,更是要把适合孕妇吃的食物准备齐全。据悉,超市在怀孕之后,有12种食物是必须吃的。因为,它们不但有利于胎宝宝

孕妇在怀孕初期、中期、临产前期这几个时期,肚子里的宝宝再一步一步的成长,所需要的营养也是不同的,所以孕妇们各个阶段吃需要的营养是不同的,楼下小脉

可能会发生出血情况,孕妈要慎重食用;⑤桑葚,桑葚属于寒性水果,体质偏寒的孕妇吃后易导致腹泻,需要慎重食用;⑥桂圆:桂圆是一种易上火、引起胎热的食物,孕妈需要