没有什么比一个精致的身体和一个完美雕刻的八块腹肌的图片更快的病毒,但你真错误:你的许多其他肌肉群锻炼间接涉及你的腹部,所以你不需要经常训练你的腹肌。

主要是6块、8块、10块腹肌的区别,当然还有特殊造型的,讲究对称和非对称的区别。 之前有一位阿拉伯的肌肉男就因为自己的腹肌火了,因为他有世界上仅此一家的10

也对,能拥有完美的八块腹肌可以说是每个工作的梦想,整齐、明显、如巧克力一般的腹肌不仅可以带来自信,更是逛街的杀手。 前方高能! 拉扎尔·安格洛夫,出

我们在静心锻炼的时候很多时候都是需要一定的天赋的,我们今天要说到的腹肌的问题其实就和天赋有一定关系,为什么有些人锻炼不出八块腹肌呢? 其实我们的腹肌面积是非

咱们每个人几块腹肌都是天生的,有的人有4块,有的有6块,还有8块甚至10块等等。哈哈,这么说吧,腹肌就是瘦出来的。 饮食也是我们非常重要的一个环节,真正的强者

1楼: 这是6块腹肌还是8块腹肌？？？