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想要养肝护肝,一定要注意营养均衡,把食物分成10份,主食要占6份,剩下的4份是脂肪和蛋白质的比例。在这里着重讲一下蛋白质,适当的蛋白质对于画画健康是非常好的,

那么重要的问题来了,该如何养肝呢?这里推荐几个日常养肝小技巧,不懂要来学习枸杞具有护肝明目的功效,利用它煮粥吃,有助缓解眼部疲劳的症状。做法也简单,先

日常怎么养肝护肝? 一、积极锻炼:脂肪肝是发病率比较高的肝脏疾病之一,这种疾病是肝部脂肪堆积所致,对肝功能影响较大,所以建议大家坚持锻炼身体,不仅可以有效的提升

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你好，平常因为喝酒导致肝损伤，好的办法就是戒酒，所谓的养肝茶根本起不到任何作用，只会加重肝脏的负担影响肝脏的代谢。如果肝功能出现异常，要明确原因，戒酒并且可