热敷之前首先要做好洁面工作，用温和的洗面奶清洁我们的面部，然后用温水40-50℃浸湿毛巾，大约在脸上敷10-15分钟，既能帮助打开毛孔，也能帮助肌肤吸收营养，热敷一周2-3次即可。

　　在完成热敷以后一定要记得，后续的保养工作，热敷以后就是皮肤吸收的最佳时刻，这个时候用上精华，可以让皮肤水水嫩嫩。

　　首先取适当精华挤在掌心，双手捂热揉匀，轻拍按压于脸部，嘴角也不要忘记来一点，在精华充分吸收以后即可。