如何学会劈小? 体育课期末要求劈小,竖小和横小,但我腿张开120度就很疼了。练习劈小需要多压腿吗? 关注者9,102 被浏览1,083,048 关注问题​写回答 ​邀请回

如何能够劈小? 强调一下本人15岁了,骨头也都硬了,还有什么办法可以让自己能劈小

劈小常见于芭蕾舞房子,但是有的时候适当的进行拉伸能很好的帮助调整腿部的线条,坚持拉伸还是会有很多的好处的,一起来看看吧!

相信很多人在小时候都会练习过劈小,特别是女孩子,只要是学过舞蹈的人都曾经劈过小。劈小可以让人的腿部变得纤细修长,所以也有很多人说练习舞蹈的人腿