作为一个减肥的时候把紫薯连续吃了一个月的人,这个问题我有发言权了!紫薯含丰富的膳食纤维,润肠通便…

紫薯、炼奶、纯牛奶、奶酪(加不加都可以。主要我喜欢吃)0 做过 西西西西自制紫薯泥/紫薯沙/紫薯馅儿紫薯、大气油(或者没有味道的食用油)、白糖、牛

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