如何自制健身器材?关注者7 被浏览935 关注问题​写回答 ​邀请回答 ​添加评论 ​分享 ​6 个回答 默认排序 知乎用户1 人赞同了该回答 我猜题主是

大部分健身的朋友都改变了自己的身材,瘦人增肌胖人减脂,每一个人的需求不同自然达到的效果也是不同的,楼下这位15岁的乡下小伙自制健身器材,一年后练出

在嘉善县天凝镇杨庙有这样一位“能人”,能利用一切“废物”制作成健身器材。“我喜欢健身,没有健身器材怎么办,就自己动手做,不花钱还节能环保,

回答：只要你有绳子 就可以跳绳,找个布袋装些米,就可以做手臂的负重练习,徒手的话可以做俯卧撑和仰卧起坐。 常用的室内健身器材有:握力器、拉力器、坐式二头肌训练器

生活中喜欢健身的朋友越来越多,而面对健身器材厂家的价格越来越贵,很多人都选择了自制健身器材,那要如何自制健身器械呢?楼下一起去看看。

也许当你还在一直为离健身房太远,健身房环境不好,周边没有健身房这些理由而放弃健身的时候,在印度的一个农村里,有一位小伙靠喝砖,用破烂自制健身器材健身,练就