大家好,我是中医二羊。近门诊又遇到好几个失眠的患者,其中一个患者因为心里有事引起睡不好,这一睡不好就是两个月。 其实,西医把失眠叫睡眠障碍,分心理性

每天晚上11点到凌晨1点,是胆经该睡的时候,而人老不在此时间睡觉,就会慢慢地出现心肾不交的状况,导致失眠。中医里有一种说法,叫做中焦受气,中焦就是我们的脾胃

晚上睡不好觉,第二天的状态也会特别差,经常严重失眠的人群肯定也是伴随许多睡眠问题隐患的。那究竟生活中常见失眠的原因是什么? 来源:李芪 ID:123315833 失眠常见

浙江读者严先生问:我今年46岁,工作压力比较大,近几个月一直失眠,但不敢老吃安眠药。请问中医有缓解失眠的好方法吗? 南方医科大学中西医结合医院副院