秋分是二十四节气中的第十六个节气，此时太阳到达黄经180°的位置，时间约为每年公历的9月22或23或24日，秋分这一天，全球昼夜时间相等。2021年秋分是9月23日。

　　秋分是什么节气

　　秋分作为秋天的第4个节气，平分了秋季。当到达秋分点时，此时太阳直射赤道，出现昼夜等长的现象。秋分时节民间有：竖蛋、吃秋菜、送秋牛、秋祭月等传统习俗。

　　秋分之后，温度降低，阳气收敛，所以人们的日常养生宜滋补，生活起居宜收敛，早晚出行以保暖为主，避免受寒。

　　秋分的由来

　　24节气的出现最早是为了农业生产和人们的生产生活，秋分节气和其他的二十三个节气一样，是我们古人根据多年的生活经验才得出的指导生活的时间历法，至今已经有千年的历史。