研究指出,薏仁油中的主要成分有薏苡仁酯,甘油三酯类(包括甘油三油酸酯,甘油三亚油酸酯,1,2-油酸-3-亚油酸-甘油三酯,1,2亚油酸-3-油酸-甘油三酯等)、薏

薏仁是五谷类中纤维质高的,低脂、低热量,是减肥的佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效。

薏苡仁也叫薏米是生活中的常见高营养食材,人们可以用它煲汤,也可以用它煮粥喝,而且这种食材还可以入药,能利水除湿也也能预防多种疾

薏米又叫薏苡仁,是广东很多家庭备用的汤料之一。薏米有利湿除痹、清热排脓、清利湿热、泄泻、筋脉拘挛等的功效。薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是

薏苡仁源自薏苡的成熟种仁,性凉,味甘、淡,归脾经、胃经、肺经。我国大部分地区均有产,主产于福建、江苏等地。薏苡仁的功效与作用:健脾利湿、除痹止泻、清热排