步骤1

所需食材：菠菜50克、小麦面粉200克、鸡蛋1个。所需调料：黑芝麻10克、沙拉酱1汤匙。

步骤2

菠菜洗净放入沸水中焯熟，捞出。

步骤3

放入搅拌机打成汁。

步骤4

碗中倒入面粉，加入鸡蛋、菠菜汁。

步骤5

加入黑芝麻搅拌均匀。

步骤6

倒入碗中摊平。

步骤7

用电饼铛沾上菠菜糊。

步骤8

烤成薄饼。

步骤9

卷成长卷，放入盘中。

步骤10

挤上沙拉酱即可食用。