“蹉跎”指虚度光阴，任由时光流逝却什么都不去做，可以用于形容人做事消沉堕落，白白地浪费时间。“蹉跎”可见于是清朝的钱鹤滩《明日歌》“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人苦被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。”

　　“蹉跎”的近义词：虚度、消磨、浮生、等闲、流淌。“蹉跎”的反义词：充实、充沛、充溢、充盈、充裕、充足。

　　“蹉跎”的造句：1、每当回忆起那段蹉跎岁月，我心中仍不时泛起阵阵隐痛。2、那几年我一事无成，真是蹉跎岁月。3、我们要珍惜一分一秒，认真学习，千万不要蹉跎岁月，不求上进。

　　4、谈起上山下乡那些蹉跎岁月，我们几个老知青就叹息不已，不知该如何总结自己那段历史。5、在文艺界混了几年，岁月蹉跎，苗而不秀，至今没有像样的作品问世。