以食疗的方式进行体质的调节是为科学且安全的做法,但如何选择降火的食物亦是有所讲究的。以下这些食物可以帮助我们轻松轻松降火,使身体不受上火困扰。 1、荸荠 荸

不过高温很容易使人烦躁,如果在加上不良的睡眠以及饮食习惯,就十分容易上火。那么本期的健康饮食文化,带你看看几种败火的食物。 1、苦瓜 中医方面认为,苦瓜具有

健康指导: 您好,根据您的描述,您的情况:苦味、寒凉的食物都败火,比如苦瓜、梨、苹果、木瓜、柠檬、蓝莓、山竹、火龙果等,不要过食辛辣刺激油腻不