原地踏步,成语。1、本意是指不离开一个地方的情况下,两只脚不断交互上抬的情况。原地踏步的动作要领:要求全身放松,两臂前后摆动,家里带动小腿踏步,提

原地踏步是一个很好的运动,有人还是了解的,而且在这些运动中,原地踏步是比较有名的,不过原地踏步是有许多讲究的,也是有好处的,那原地踏步能不能减

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原地踏步动作的坏处? 原地踏步动作简单,所以想要达到锻炼效果并没有那么明显,我们要进行运动的话,需要花费比较多时间才能够达到好的效果。并且需要长