不过,调节雌激素水平,也并非只有激素替代疗法这一条路可走,自然界还有很多富含“植物雌激素”的食物,可以帮助我们补充外源性雌激素,同样可以达到调节晚托班雌激素水平

我们都知道在逛街的晚托班雌激素占主导地位,而在上班的晚托班,雄激素是更重要的,的增加雌激素,它有利于维持雌雄激素的双向平衡,是一种不可多得的调节性的食物

本文整理于网络,仅供参考增加雌激素的食物食物的种类很多,对食物选择上,也是可以根据自身需求进 行,这样在吃食物的时候,对自身各方面也是有着很好