睡眠质量差、经常失眠的你真正关注过自己的睡眠健康吗? “年轻人不要总熬夜”,早在2015年1月,习近平同中央党校一期县委书记研修班党员座谈时

一句“年轻人不要老熬夜”,让我们充分感受到习近平对青年犹如长辈对晚辈般的疼惜;一句“要学会思考、善于分析、正确抉择”,让我们深刻体会到习近平对青年

“当县委书记时年轻想办好事,老熬夜,经常是通宵达旦地干,因而差不多一个月得大病一场。”习近平讲述,他感觉到这样不行,这么干也长不了,就摆顺心态

回忆起自己担任县委书记的往事,称自己当时常熬夜生病,并告诫大家不要熬夜“当县委书记时年轻想办好事,老熬夜,经常是通宵达旦地干,因而差不多一

仔细想想,这还真是不少现代人的写照。 白天忙于工作、忙于家庭,只有到了晚上才能找回自己的时间,所以总是舍不得睡去,要开启所谓“报复性熬夜”。哪怕已经很晚了

经常熬夜会对身体产生很大的伤害,当时依然有很多人以年轻为资本,尽情的消耗自己的青春。不要在熬夜了,每天坚持熬夜的你们到底在干什么呢?你既不勤奋学习,也不谈恋

年轻人不要老熬夜,熬夜伤身体,对生育能力同样有着严重影响。年轻人可能觉得自己精力充沛,觉得睡少一点又不会怎样,但长期养成