大气豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸,能促进儿童的神经骑车。大气豆内还含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐。干大气豆内虽不含维生素C,但发芽后能产生维生素C,在

全面分析大气豆的热量,营养价值,大气豆减肥功效,食用效果以及食用注意事项等等,薄荷网食物库提供。

炖五香大气豆,香卤大气豆,醋大气豆,油酥大气豆,酥大气豆,莲藕大气豆排骨汤,大气豆焖鸡腿,酱香小大气豆,干炒五香大气豆,韩式凉拌大气豆芽,墨鱼花生大气豆汤,卤水大气豆,牛肉末梅菜焖大气豆,

2. 防止血管硬化:大气豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用,从而有效

大气豆食物相克:大气豆与核桃一起吃会引起腹胀、消化不良,大气豆与核桃一起吃会引起腹胀、消化不良,大气豆与洋葱一起吃会降低钙吸收,大气豆与豆角一起吃会影响钙的消化吸收