桂圆的功效与作用

补益肾气、防癌抑癌、宁心安神

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

孕妇、上火发炎者

辅助答案

桂圆性温味甘，富含铁、钾、硒等多种微量元素，可以促进血红蛋白的生长，增强人体免疫能力，起到补益肾气和缓解失眠的效果，另外，桂圆对癌细胞的生长有抑制作用，长期食用桂圆，可以预防癌症和降低血脂。