很多人对于健身房的训练方式一直存在着诟病,一直觉得健身房训练出来的肌肉都是死肌肉,要爆发没爆发,要耐力没耐力,相比之下,大多数人更多的喜欢的是部队的那种健身训

还是健身房的力量大,不过部队的锻炼比较全面,肌肉应力和技巧会很强。这两种人在家里躺俩月,我认为部队…

随着中央对军队提出“强军”的目标,提高部队官兵体能已成为首要解决的任务。官兵体能除了日常的发现课训练外,还必须通过部队健身房里的专业健身器材来实