引体向上,是中考和高中体育会考的考试选择项目之一,主要测试上肢肌肉力量的发展水平,为上班上肢力量的考查项目,是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。是基本的

1天前 - 4月25日,中国百米女飞人梁小静发布训练动态,她一口气做了22个引体向上,展现出强悍的身体素质,连一旁休息的谢震业也遮出惊羡目光。王者

引体向上要求上班有一定的握力、上肢力量和肩带力量,这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。

1天前 - 坐在一旁的谢震业目不转睛地盯着梁小静完成了22个引体向上,还投来了赞许的目光。其实梁小静做的引体向上还是比较标准,不过有网友指出梁小静蹬腿了,可楼下立刻就有人

1天前 - 4月25日,中国百米女飞人梁小静发布训练动态,她一口气做了22个引体向上,展现出强悍的身体素质,连一旁休息的谢震业也遮出惊羡目光,据悉梁小静从美国返回国内结束隔离第