芡实15克,薏米100克,冰糖适量,共加水煮成粥。薏米有祛湿除痹、健脾止泻、利水渗湿、清热排脓的功效,它搭配芡实一起食用,祛湿作用更加明显,吃了它,湿气离你越来

芡实是一种中药的名称,我们平时很少接触到它,对芡实了解的不多。芡实是可以食用的,吃法有很多。那么,芡实怎么吃呢?它有什么功效与作用?芡实有什么禁忌呢?楼下就

芡实应该怎么吃 听语音 原创 | 浏览:0 | 更新:2020-03-02 09:01 1 2 3 4 5 6 7分步芡实的做法 步骤食材芡实500克 方法/步骤1 新鲜

芡实怎么吃效果好 步骤食材芡实250g 鲜百合 100g 排骨15g 胡萝卜 30g 虾米80g 芹菜15g 盐5g 料酒4g 生抽5g 浓汤宝 1块 方法/步骤1 准备好

做法:提前将芡实洗净浸泡1个小时,将泡好的芡实和粳米、金樱子一起放在锅里加适量的水煮成粥即可食用。 5、芡实怎么吃——芡实白果粥 以上就是为你