“小沙只得规规矩矩有老头摆布。”这句话改为双重否定句是：“小沙不得不规规矩矩由老头摆布。”双重否定是通过连续否定两次来表示肯定，所以，只需要将“只”改为“不得不”即可。，双重否定句语气比肯定句更为强烈，加强了肯定的效果。

陈述句改成双重否定句的注意要点：

一、根据句子意思，选择恰当的双重否定词;

二、去掉原句子中“要、得、都、应该、只好、一定、必须、肯定”等词语;

三、删去原句子中“很、非常、十分、分外、更加”等表示程度深的词语;

四、但字后面加“不是没有”。

五、在删去词语的地方加双重否定词。

以上分析表明，双重否定句不只具有加强语气的作用，有的也有弱化语气的作用。因此，我们对双重否定句不能一概而论，在阅读和使用时，要根据具体情况细加分辨。