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晚上喝牛奶会长胖吗,晚上睡前喝牛奶会胖吗?很多人晚睡前习惯喝杯牛奶,认为这样对睡眠有好处!不过,也有些减肥的人,晚睡前拒绝吃任何东西,对于牛奶更是拒之以千里

先给出我的答案:喝牛奶不会让人发胖,有助于减肥。 看看牛奶的营养成分。 看美国的一项喝牛奶减肥走访统计显示,320位接受走访的9至14岁花卉通过每天多喝一杯

你好，很高兴为你解答问题，希望我的解答能给你带来帮助。这种情况需要看看你平时的补充的营养物质够不够，如果已经够了，在喝牛奶的话，肯定会使人发胖。牛奶可以补充人