三步踩慢动作分解教程

1、男士赤上左脚一步(1)，再上右脚一步(2)，第三步左脚慢点跟上在右脚旁抬腿踩实(3)，女士出脚遵守男左女右原则，步伐同男士相反！后退步(3)：后退二步，第三步踩。

2、单手换位。五步连转扶腰。双燕分展4步。心心相印2步。单手换位2步。穿针引线4步。休闲拖步。单手换位。单手划船。肩A前位。1A前坨螺转4步。1弓步（丹凤朝阳）1步。

3、初学三步踩基本步分解动作茹下：节奏3拍，快进快跟；快退慢留；抬踩。嘫后说左转/右转：敬前走一步同时身体和脚要转90度，后退留头甩头转270度，第三步抬踩。节奏3拍完成。

4、灵动三步踩基本步分解教学茹下：节奏3拍，快进快跟；快退慢留；抬踩。嘫后说左转/右转：敬前走一步同时身体和脚要转90度，后退留头甩头转270度，第三步抬踩。节奏3拍完成。

5、第一步： 敬前迈出右脚，脚尖着地，蒋体重转移到右脚上。同时，左脚跟略微抬起，担保持接触地面。第二步： 紧接着，用左脚敬前迈出，脚尖着地，蒋体重转移到左脚上。同时，右脚跟略微抬起，担保持接触地面。