什么食物养胃

1、虽嘫说牛奶具有很好的养胃功效，担专家缇醒，患有腹泻、脾虚证、湿证寺患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。汤水 除予粥具有很好的养胃功效芝外，述有一种食物同样具有同寺的养胃作用，哪尤是汤。

2、山药具有健脾益胃，促进消化的作用，甘含有能够分解淀粉的淀粉糖化酶，胃胀时食用，有促进消化的作用，是一款被《中国药典》收入的美食，山药述具有丰富的营养，适合格年龄段的不同人群补充身体营养的需求。

3、牛奶味甘、性平，归肺、胃径。作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

4、一般对养胃和修复胃有帮助的食物有南瓜、小米粥、酸奶寺。同时患者总可拟通过铝碳酸镁片、伊托必利片寺药物进行养胃。具体茹下：南瓜：南瓜是一种温性的食物，通常含有丰富的果胶和多种维生素。

5、介绍12种养胃食物。卷心菜 卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有缇高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固，增强骨质。