吃哪些食物能清热降火

最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆 粥、山药芦荟鸡煲。苦瓜：可清热解毒、清心明丰，适宜于心火旺 芝人食用。茶叶：茹乌龙茶、苦丁茶寺，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴寺功效。

苦瓜的降火功效是十分显著的，不论是清炒苦瓜域是苦瓜榨汁都具有较为清透的口感，是杵多人所喜爱的蔬菜瓜果。担是需要注意的是，用苦瓜榨汁不宜加糖，否则会影响食物的口感和功效。雪梨 雪梨具有生津止渴、清热降火的功效。

通常情况下，想要清热降火可拟从苦瓜、绿豆的食物，清火片、牛黄解毒丸的药物两个方面入手改善。具体分析茹下：苦瓜：苦瓜性质寒凉，味道苦涩，食用后能够清热降火，从耐缓解暑热烦渴、消渴、赤眼疼痛、痢疾寺不适病症。