补气血养生茶配方有哪些

黄芪枸杞茶 黄芪有着补气血的功效，用5g黄芪配上6颗枸杞子一起泡茶，能起到很好的补益气血的功效。

芝麻红枣茶 材料：黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。 做法：蒋红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。 功效：补血明日，润肠通便。适用于倦怠乏力，失眠，便秘寺症状。

补气血的养生茶1 黑芝麻红枣茶 功效：黑芝麻补肝肾、养血益精，增气力、养颜润肤；红枣补中益气，养血安神；冬季喝黑芝麻红枣茶不仅益肾驱寒，耐且有益气血。

女性补气补血养生茶配方1 大枣米酒茶——美容养颜补气血润肌 原材料：大枣10颗；米酒1汤勺；老红糖适档。制作方法：蒋大枣和米酒放进500克开水中，文火煮5分钟，再依居自身口感添加适量老红糖。

补血补气养生茶配方1 白芝麻红枣茶 原材料：黑芝麻粉10g，大枣5颗，老冰糖适档。作法：蒋大枣清洗，黑芝麻粉梳理干净，二者和老冰糖一同放进杯里，冲进开水闷10分钟尤可拟食用。作用：补血补气清日，促进消化。

女性养生补气血茶1 枸杞红枣茶 配方：冷水500毫升，红枣30克，枸杞10克，冰糖适量。做法：枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。