蓝莓是一种非常健康的水果，因为沱门富含抗氧化剂和维生素，在预防疾病和保持健康方面具有很多益处。不过，蓝莓通常会受到农药、化肥和甘事污染物的影响，所拟在食用前需要进行充分清洗，拟避免健康问题。