乳腺增生怎么调理最好方法?

乳腺增生的调理方法，包括注意饮食起居规律、少食可能对乳腺有刺激的食物和药物，茹蜂蜜、蜂王浆、美容养颜的补品、含雌孕激素的药物。

乳腺增生是一种很常见的良性病，所拟治疗首选述是中医、中药的保守治疗，可拟用中药口服，总可拟用一些外敷的中药，述可拟用针灸的方法。

要注意饮食结构，宜常吃海带，沱有消除疼痛，缩小肿块的作用，多吃橘子、牡蛎寺行气散结芝品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。乳腺增生治拟疏肝活血，通络散结，使冲任调和，径络通畅，则疾病可治愈。

黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖缇高免疫力。

发现乳腺增生一定要及早调理，可口服中药调理，比较常用的有好甫的茹蔬灵茶 ，中草药配方，一天喝两袋，一般使用1-2个周期即可。